出典：（一財）消防防災科学センター「災害写真データベース」

2025年1月17日で、阪神淡路大震災から30年が経ちます。
大正12年に発生した関東大震災から阪神淡路大震災まで、大規模な震災による被害が無かったこともあり、当時は災害への備えが不十分でした。

阪神淡路大震災後、東日本大震災や熊本地震、そして昨年発災した能登半島地震等、大規模な被害が発生しています。

阪神淡路大震災から30年を迎える今だからこそ、改めて備えについて考えてみませんか？
今回は水や食料などの備蓄の他、防災・災害対策に役立つアウトドアグッズをご紹介いたします。


皆さん、災害時の備えと言うと何を思い浮かべますか？
お水や食料やランタンを始めに用意する方が多いかと思います。

しかしながら、震災後に被災者に実施したアンケートによれば、一番困ったこと第1位は

トイレ。

阪神淡路大震災では、兵庫県内の90％以上にあたる125万世帯で断水し、水洗トイレが使用できなくなりました。
また、避難所のトイレにも汚物の山ができて「トイレパニック」という言葉が生まれたほどです。
第2位が水と食料で、第3位は電話の不通だったそうです。
水や食料よりも、トイレの問題が深刻だったことが分かります。

水や食料はしばらく我慢できても、排せつは我慢できません。
その為、トイレの問題は、2011年の東日本大震災でも、2016年の熊本地震でも、2018年の西日本豪雨でも発生しました。

ということで、まず第一に非常用トイレのご準備を!!

人間は1日に5～7回トイレに行くそうですので『一人1日7回』と多めに仮定して、1週間分ぐらい用意するのがおすすめです。
家族4人なら、100回分2箱くらいあると安心ですね！





困ったことの第2位が、水と食料。
最近ではローリングストックという言葉もよく耳にするようになりましたね。
食べなれない保存食を食べるより、普段食べている物を食べるのが一番ストレスなく済みそうです。

いちいち買うのが面倒くさい…と言う方は、長期保存のお水を用意しておきましょう。

飲料水用として1日2～3L。手洗いや歯磨きにも使えるように更に1～2L分プラスしておくのがおすすめ。
家族4人で1日分4Lと仮定すると、1週間分は112L（10箱分）。
さすがにこの量を備蓄する余裕はない方が殆どかと思いますので、まずは2箱ほどご用意ください。



食料は家にある生鮮食品などから食べてください。保存食はその後になります。
野菜不足に陥りやすくなるので、野菜スープをストックしておくのがおすすめです。
カゴメの野菜スープは美味しいと評判ですよ！


ちなみに、実際にボランティア活動をされた方曰く『温かい食料が一番喜ばれた』とのこと。
食品を温められるシングルバーナーやコンロがあるとより安心ですね。




困ったことの第3位は電話の不通。
阪神淡路大震災が発生した1995年当時に比べれば、LINEなどのSNSが発達したこともあり、連絡は取りやすくなっています。
しかし、電池が無くなったらもうそこで終了です…。

防災士の皆さんが口をそろえて持ち歩いた方が良いというのが、モバイルバッテリー。
ポータブル電源は高額なので、余裕があれば用意して頂く形で十分ですよ。



外部出力も出来るランタンなら、灯りにも非常時にも使えて便利ですよ。



※モバイルバッテリー、ポータブル電源、ランタンは過放電での故障を防ぐためにも、最低半年に1回は充電してください。


阪神大震災の時、発生当時は真冬だったこともあり、公園や学校などの避難所ではどこでも焚き火をしていました。
被災された皆さんが、着の身着のままで放り出されていたこともあって、とにかく暖まりたい状況だったそうです。

昨年発生した能登半島地震でも、警察が扱った死者228人のうち、1割強の方が低体温症や凍傷などで亡くなったそうです。
東日本大震災でも、低体温症で搬送される方が非常に多くいらっしゃったそうです。

ここから考えると焚き火台が使えそうですが、場所によっては火を起こせない可能性も高いですよね。
別途直接身体を暖められるものも欲しいところ。

冬キャンプをされる方なら、なんとなく想像がつくのではないでしょうか？
冬キャンプでは、体温を奪うのは外気に加え、地面からの冷気による『底冷え』が厄介ですよね。

エマージェンシーシートやキャンプ用のマットは、持ち出しやすく、底冷えも防げます。
特にSOLのエマージェンシーシリーズは、普段から持ち歩きやすくておすすめですよ。




シュラフや毛布もあれば、より暖かく過ごしていただけるのではないかと思います。

オールシーズン使えるSnugpak(スナグパック)のベースキャンプ スリープシステムは、災害対策としてもイチオシです。



石油ストーブも勿論、石油さえあればお使いいただけます。
避難所でも防災用として、石油ストーブを用意されている所も多いそうですよ。
災害時は燃料が手に入りにくくなりますので、その点だけご留意ください。




ご紹介したもの以外でも、アウトドアグッズは災害時に役立つものがたくさんあります。
実際に防災教育として、キャンプを薦めている方もたくさんいらっしゃいます。
備蓄などに加えて、普段からキャンプをしてみるのも、災害対策としておすすめですよ。
ぜひ試してみてくださいね。

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